最后,把最外面一層的葉子涂上深綠色,這樣包菜簡筆畫就完成了。
愛好小知識:卷心菜又叫椰菜、結球甘藍、圓白菜,包菜、包心菜、疙瘩白、豬肝心菜、大頭菜、蓮花白、花白、茴子白等,各地叫法不一,但是它的營養卻很豐富。卷心菜富含維生素C、β胡蘿卜素、纖維素、各種礦物質以及鈣、鉀等,一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需維生素C以及15%每日所需維生素A(以β胡蘿卜素形式),并且具低脂肪、低熱量的優點,所以受到追求健康生活的人們歡迎。卷心菜中富含的纖維素可以改善血糖的控制,可溶性纖維素可能使胃排空延緩,減緩小腸對葡萄糖的吸收,所以對糖尿病有益。